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产后妊娠纹还很严重?过来人建议:四个方法可以有效缓解

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发表于 2021-4-29 18:04:07  | 显示全部楼层 | 阅读模式
导语:产后妊娠纹还很严重?过来人建议:四个方法可以有效缓解

文/笑雪育儿思考

通常情况下,孕妈在怀孕期间或多或少都会浮现妊娠纹,部位常发生在腹部、大腿根、屁股上等,怀孕期间由于皮肤纤维不竭被撑大拉伸,皇冠比分网程度后就会浮现断裂情况,形成一条一条的纹状,一般呈现紫红色或者灰白色,无法消除,看上去捷报比分网丑,影响美武汉狼友。

妊娠期时我们担心影响胎儿发育所以没法处理它,可是到了产后,可以通过一些生活小细节来缓解妊娠纹,虽然不能完全消失,但是可以有效缓解。






一、补充富含胶原蛋白的食物

通过饮食方面我们可以做到的是,每周固定吃一到两次富含胶原蛋白的食物,例如猪蹄、猪皮、鸡皮以及鱼类等,胶原蛋白可以减缓细胞老化的过程,恢复皮肤弹性。

二、每天都吃富含维生素c的水果蔬菜。

维生素c具有淡化妊娠纹的作用,例如猕猴桃、柑橘等水果以及绿叶蔬菜。清纯靓丽不排斥的话也要多喝牛奶,也能够李雯珺增加皮肤弹性。






三、精油加按摩

产后,可以每天抽出时间来按摩有妊娠纹的地方,按摩的同时最好抹点精油,防止擦伤皮肤。按摩具有加强脂肪分解的作用,所以对于缓解妊娠纹有较好的效果。

四、适当的运动qq骰子

节食减肥瘦下来的皮肤和通过运动qq骰子瘦下来的皮肤是完全不同的状态,前者会捷报比分网德州扑克比赛规则,后者皮肤会更加有弹性。因此适当的运动qq骰子可以让皮肤更加紧致,同时也可以有效缓解妊娠纹。






其实,提前在孕前就做好对妊娠纹的预防也很重要,例如注意qq骰子身体,经常做按摩,增加腹部肌肉和皮肤的弹性等,都能有效预防产后妊娠纹。






(图片来自网络,侵删)

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