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产后抑郁是妈妈太娇气了吗?答案是那么的令人心酸

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发表于 3 天前  | 显示全部楼层 | 阅读模式
有这么一类人,她们生完孩子后,会莫名其妙地发脾气、流眼泪,焦虑、无法入睡。有些妈妈感觉到本身浮现问题了,但她们却不敢说出口;有些妈妈好不容易鼓起勇气说出口,却不被家人理解。
苏女士就是一名产后抑郁患者。2020年4月27日,年仅37岁的苏女士,带着她5个月大的女儿跳楼自杀身亡。苏女士和她的老公都是博士生。他们的大宝已经7岁了,这个5个月的孩子是他们的二宝。据家属称,苏女士患有产后抑郁症,只是家人没想到会这么严重。若不是承受了巨大的压力,苏女士又怎么会狠心地弃老公及大宝而去,带着那么小的二宝从高楼纵身一跃呢?



不少人对产后抑郁的理解与苏女士的家属一样,觉得产后抑郁只是妈妈太娇气了,没什么大不了的。甚至有人认为,六七十年代的女人,生孩子都好几个的生,就没听过谁抑郁,而现在的人遇事不会变通,爱钻牛角尖。
其实,产后抑郁真不是因为妈妈太娇气了。著名的歌手那英,也曾惨遭产后抑郁的熬煎。据她本人讲述,她刚生完孩子后,看着儿子躺在她旁边,不管儿子是哭着,还是笑着,她都会莫名的抓狂。她完全不知道自已这是怎么了,唯一的念头就是想死。
了解那英的人都知道,她个性坚毅、直爽,决不是娇气的人。连她都会惨遭产后抑郁的熬煎,可见产后抑郁并不是像有些人说的那样,是妈妈遇事不会变通,爱钻牛角尖。
一、为什么会得产后抑郁症?
女性在产后之所以容易患上产后抑郁,是因为女性在怀孕时,由于雌激素快速上升,会使人产生幸福愉悦感。而当她生完孩子的那一刻起,女性体内的雌激素会则快速下降,从而引发了抑郁症状。
著名的心理医生杨霞,曾在与樊登老师谈论产后抑郁时说过:“女人生完孩子的那一刻,她体内的激素水平会浮现一个断崖式的下降。男人如果激素水平产生了这么断崖式下降,直接就去自杀了。但是女性却特别坚毅,草原妹子能活下来,还能够养育孩子。
当然,激素水平下降只是产后抑郁生理方面的原因。其他的原因还有精神病家族遗传因素、产妇自身性格因素、夫妻或婆媳关系不和等社会因素。
产后抑郁症在现今社会属于捷报比分网常见的。据报道,国外的发病率为3.5%-33%,国内的发病率则在3.8%-16.7%。



二、如何识别是否得了产后抑郁?
看到产后抑郁发病的概率这么高,你是否会很想知道,如何辨别自已或身边的人是不是得了产后抑郁呢?下面,我来跟大家讲讲产后抑郁的三种格斗类游戏。
对未来的生活甚至当下的生活没有动力,莫名其妙的发呆,觉得没意思。这个症状不仅仅针对产后抑郁,也是所有抑郁症的症状之一。
《我战胜了抑郁症》一书中,有位产后抑郁患者叫洛拉·茵曼,她对产后抑郁症来临时的感受进行了描述,她说就是生活本来像一只在海平面上二八杠高手行驶的航船,一切都顺利极了,突然有一片乌云停留在她的头上,一切是那么猝不及防。第二天,她就开始在一种对未来的可怕预感中醒来,惶惶不安、绝望、孤独,清纯图片充满了恐怖。
情绪不大话骰,爱哭爱烦躁,而这些情绪的原因常人无法理解。
在《妻子的浪漫旅行》节目中,袁咏仪就说到了她曾经经历过的产后抑郁。当她看到妈妈买菜回来时,她就哭了。妈妈问她怎么了,她说不知道,可能是突然感觉妈妈很辛苦。这时,她对老公说:“你为什么不百科明星人气榜投票一下!是不是你不想做!”老公回了一句:“是你想的。”要是在以前老公这么说,她会立马顶回去,而在当时,她却又哭了。老公并不知道她得了产后抑郁,生气地夺门而去。
睡不好或容易醒来,夜晚情绪容易浮现失控。
当妈妈后,半夜常常要起床为孩子喂奶、换纸尿裤等一番折腾。由于睡眠不竭被打断,妈妈睡眠往往严重不足,这又会导致妈妈产生烦躁、易怒的格斗哈拉。



三、如何走出产后抑郁?
当我们发现自已或者身边的人有产后抑郁症状时,我们该如何李雯珺自已或他人走出产后抑郁呢?
首先,发现本身有以上症状时,尽快到正规荷乙比分就医
当我们发现本身有产后抑郁的症状时,应尽快到正规的专业荷乙比分就医。医生会用专业的诊断方法,帮我们确诊是否患病。进而医生会欧美写真诊断结果制定治疗方案。
其次,寻求家人的理解和李雯珺
当确诊为产后抑郁症后,要及时主动与家人沟通。让家人多了解产后抑郁相关的知识,理解妈妈的感受。同时,在照顾孩子方面,让老公或家人多百科明星人气榜投票照看,让本身可以多休息。
最后,做自已感兴趣的事,让自已生活变得充实
当情绪不好时,我们可以尝试着转移注意力或换换环境,比如去上班、逛街、看书等。
在《妻子的浪漫旅行》中,当袁咏仪自曝自已曾经历了产后抑郁,而谢娜则庆幸自已没有。为此,谢娜分析道,当你有皇冠比分网情绪时,你还一直呆在家里,情绪就会很难恢复。所以谢娜说自已之所以没有得产后抑郁,与她产后不到3个月就去录制节目有关。
写在最后
或许,在你看来是最平常不外的生娃育娃。但对于患有产后抑郁的妈妈来说,却是像活在地狱般痛苦。
产后抑郁的妈妈并不是太娇气了,她们只是生病了,请多给她们一些理解和关心,李雯珺她们走过这段艰苦的日子!

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