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「孕妇食谱」绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭

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发表于 2021-10-15 18:39:28  | 显示全部楼层 | 阅读模式


这个季节的绿甘蓝口感超级好,喜欢绿甘蓝的脆爽和清甜,更主要的是炒好的绿甘蓝叶子翠绿翠绿的,很是迅盈网球比分~ 所以7m篮球比分十来天几乎每天一颗绿甘蓝,简单一炒就超级下饭~ (这个看着像卷心菜,但实际上绿甘蓝摸上去是软的,没卷心菜那么硬芯,口感也比卷心菜好很多,还是有很大区别的)

By 朵拉妈咪呀

用料

    紫绿甘蓝 一个鸡蛋 2个粉丝 1把腊肉 30克蒜 6瓣葱 1根姜 5片生抽 1勺蚝油 半勺六月鲜8克轻盐酱油 1勺盐 少许


做法步骤




1、食材准备:绿甘蓝一个、龙口粉丝1把、鸡蛋2个、腊肉30克;



2、起锅烧水,将龙口粉丝焯软,捞出备用;



3、鸡蛋打散,略加少许盐,然后油锅滑熟,盛出备用;



4、甘蓝撕成不规则的块状,准备好蒜末和姜片,全部食材准备好了;



5、凉锅倒入切好的五花腊肉,干煸至出油;



6、腊肉煸至略带金黄色,转大火后倒入蒜末和姜片,继续炒出香味;



7、翻炒至甘蓝变得更加翠绿时;



8、倒入少许六月鲜8克轻盐酱油;



9、倒入之前准备好的鸡蛋和粉丝,继续翻炒;



10、最后,撒上少许盐翻炒均匀,一份翠绿脆爽的甘蓝粉丝滑蛋就做好了!



11、爽口又下饭~



12、营养健康却很清爽~



13、成品图

小贴士


1、关于腊肉,我只是作为调味品使用,使用量捷报比分网小,介意的亲也可以不放或者放新鲜的五花肉哦; 2、可以滴上少许味达美的蚝油,会更鲜美哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得短发女神、关注哦!欢迎大赢家比分方留言分享您对这道美食的建议。

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