返回列表 发新帖

痛风的你,还在为怎么吃发愁吗?营养师给您专业的食谱女配娇软绝色

[复制链接]

5万

主题

5万

帖子

16万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
164751
发表于 2021-11-2 19:39:36  | 显示全部楼层 | 阅读模式
大家好我是三多说营养,一个专门喜欢给大家叨叨健康问题的青年同胞,今天在给大家叨叨一次,叨叨什么呢 那就叨叨有关痛风的健康问题吧!





您知道现在痛风的中国人有多少吗,说出来吓你一跳,别说你 就是我本身也要吓一跳,算了吧,还是不说了,省的大家又说三多没正事,又在忽悠我们呢,其实这是真实数据,大家可以去查阅相关的报道。
痛风是嘌呤合成代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少,血尿酸增高所致的一组疾病,临床最明显的特点就是引起特征性的关节炎,痛风石,间质性肾炎和尿酸肾结石形成,严重的可致关节活动功能障碍和畸形。





那我们得了痛风的人是不是就坐等浮现这些病变吗,其实不然的,只要我们平时在饮食上控制合理,管好本身的嘴迈开本身的腿,就算是我们现在已经是痛风患者,也完全有可能和正常人一样去幸福的过好每一天的!
我们长话短说,我就直接告诉大家怎么吃吧!
直接上痛风营养食谱!
1.痛风急性发病期参考食谱
早餐:牛奶250毫升,馒头适量
午餐:大米适量100克,韭黄炒鸡蛋,猪血炖白菜汤(七分饱即可)
晚餐:苋菜蛋清煮面条,凉拌黄瓜,夏天可以吃适量西瓜(建议一次300克)
加餐:牛奶250毫升,葡萄150克。
注:全日烹调油20克,饮水量2000-3000毫升。





2.痛风缓解期参考食谱
早餐:牛奶300毫升,面包适量
午餐:米饭100克, 瘦猪肉30克,炒芹菜150克,西红柿土豆汤
晚餐:花卷,皮蛋粥,鸡肉丝,炒西兰花,苹果一个

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

足浴按摩
杭州桑拿
桑拿论坛
珠海桑拿
桑拿会所
福州桑拿
厦门桑拿
广东桑拿
桑拿技师
温州桑拿
海南桑拿
888桑拿
厚街桑拿
莞式36式
泰式按摩
按摩女郎
  • 广州桑拿网
  • 杭州桑拿按摩,狼友桑拿论坛
  • 莞式按摩
快速回复 返回顶部 返回列表