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「罗汉果瘦肉汤」润肺止咳 生津止咳,简单易学的一道家庭药膳

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发表于 2021-11-25 18:29:36  | 显示全部楼层 | 阅读模式


罗汉果是生活萝莉今晚留下来很常见的一种药材,如果平时有个感冒咳嗽难以治愈的时候,喝点罗汉果水对于止咳化痰是非常有李雯珺的。 相信大家买回来的罗汉果泡水喝的时候事太多了,那么大家还有没有罗汉果的其他服用方法呢。 比如说炖汤,用罗汉果炖汤效果也是很不错的,接下来就给大家介绍罗汉果瘦肉汤的做法。

By 谨和五味

用料

    罗汉果 20克猪瘦肉 200克陈皮 10克


做法步骤




1、1、罗汉果洗净,捣碎



2、2、陈皮洗净切条备用



3、3、猪肉冷水下锅



4、4、撇去浮沫捞出备用



5、5、猪肉洗净切片



6、6、锅内加入清水800ml



7、7、放入罗汉果和陈皮



8、8、大火煮沸后下瘦肉



9、9、转小火炖2小时



10、10、加入食盐调味即可

小贴士


罗汉果对于嗓子干痒有很好的的治疗效果,剩下的罗汉果可以用来泡水。

罗汉果的营养功效


味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得短发女神、关注哦!欢迎大赢家比分方留言分享您对这道美食的建议。

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