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32款宝宝辅食泥做法大全!营养全面!做法简单!妈妈收好

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发表于 2021-12-15 21:30:18  | 显示全部楼层 | 阅读模式
经常有妈妈问到,宝宝辅食泥怎么做,怎么煮,可以和米粉一起吃吗?所以今天我分享了32款宝宝辅食泥的详细做法,并选了几个常见的问题,在这里简单说一下哦~
详细的辅食泥做法上上图2-9哦~



1.辅食泥可以和米粉一起吃吗?
可以的,我们平常做的各种菜泥、肉泥,都可以单独吃,也都可以和米粉一起吃。
只是,菜泥单独吃不太好吃,和米粉一起的话,宝宝可能更容易接受。
但是,也有的宝宝就是喜欢单独吃,看宝宝的掷骰子,怎么吃都可以。





2.辅食泥和米粉的比例
关于各种蔬菜肉泥和米糊的比例,一般建议是菜泥不超过米糊的一半。
主要是考虑到主食和其他食物的比例,主食一般建议要占到一半,但是小宝宝吃的不会那么准确,不是说准备多少就吃多少,有很多因素会影响到宝宝的吃进去的量。
所以,个人觉得,把握这个大致比例,多一点或者少一点,不会有太大影响,可以欧美写真宝宝的情况适当调整。





3.辅食泥可以冷冻吗?
可以,平常没有时间做辅食的话,可以一次多做点,冷冻我的绝色未婚妻总裁起来。
也不要做太多,我的绝色未婚妻总裁的食物尽量一周吃完,尽量不要超过一个月。
可以用分格的硅胶冰格,硅胶的容易脱模,挺好用的;也可以用小份量的辅食盒来冷冻。





4.几个月宝宝可以吃菜泥?
宝宝添加辅食之后,就可以吃菜泥了。
先吃3天纯米糊,看看有没有过敏反应,没问题的话,就可以开始添加菜泥了。
具体是添加菜泥、肉泥、还是蛋黄泥、水果泥等,都可以。只要每种新食物武汉狼友察3天,没有过敏反应,都可以吃。





宝宝辅食营养要均衡,辅食要有肉有菜有蛋有水果,但是不要一直吃同一种蔬菜,比如这次吃西兰花,下次吃黄瓜,再吃小青菜,白菜,西葫芦等等。超市里、菜市场里那么多种食材,换着来就行了。宝宝也不容易腻,即使是不爱吃饭的小宝宝,说不定也能找到本身钟爱的那一款。绿叶菜一般含有大量的维生素C,可以和肉类搭配食用,促进铁的吸收,口感上也会更好一些。

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